山药壮阳是真的吗?

位置:生态农业(https://www.nongnuo.com/) 分类:农人养生 时间:2018-11-16 浏览:

杨梅用什么酒泡好?

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杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的,实为老少皆宜的佳品,口感独特,香味浓郁,功效显著,含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素,早在元朝末期古人就知道配制杨梅酒,下面我们就一起来看一看杨梅用什么酒泡好吧!杨梅用什么酒泡好?清香型或者米香型白酒。泡制杨梅酒的白酒最好选用清香型或者米香型白酒,不要选择浓香型或者酱 ……

什么是养生?

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养生,即生命的养护,生命包括肉体、精神和思想,因此养生必须是身体的护理、精神的疏导和生命理念的沟通三位一体的手绘工程。经常有人问一年四季、一天之内的身体锻炼,哪个时间的锻炼效果好?有些专家说是应该早上锻炼,有些又坚决反对早上锻炼,认为应该晚上锻炼,让人无所适从。究竟应该怎么样安排呢?养生之道就是要随四时、随昼夜节律而进行 ……

什么是道家养生?

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道家养生是指的使用道家的一些功法、呼吸方式和术数等养生方式来达到的养生效果,有别与一般的医学养生或饮食养生,道家思想的核心是“道”。道家养生道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家因崇尚自然高远,鄙弃狭隘功利主义,长期以来被今人错误的 ……

什么是四季养生?

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所谓四季养生其实就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生,让人的身体顺应天时的办法法则,达到长寿、强身、健体的目的。春季养生春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化 ……

五味养生之道是什么?

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人们的口味千差万别,酸、苦、甘、辛、咸,各不相同,而五味有对应了人的五脏,中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。甘中医认为,甘入脾,又甜。食甘味可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。科学研究证实,糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾,吃甜食具有补养气血、 ……

时段养生是什么?

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子时(23:00—1:00)此时胆经最旺中医理论认为:“肝之余气,汇于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人随便切掉胆是轻率的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清”。凡在子时前1—2小时入睡 ……